Pertanyaan
seperti, mengapa pria dapat mengembangkan massa otot lebih dari perempuan kerap
kali didengar dalam berbagai tips olahraga dan majalah kesehatan, dan jika
diselidiki lebih lanjut hal ini dikarenakan perbedaannya ada dalam proses tubuh
yang membangun otot.
Testosteron Pada Pria
Pria
memiliki lebih banyak testosteron, hal ini menjelaskan bahwa pria mampu
mengembangkan otot yang lebih besar daripada wanita. Sedangkan wanita hanya
memiliki kadar testosteron 5-10% dibandingkan laki-laki.
Menurut
sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan di American Physiology Society, otot
rangka pada laki-laki menghasilkan output kekuatan yang lebih tinggi dan lebih
cepat dibandingkan dengan otot rangka perempuan. Lebih lanjut hal ini membuat
pria lebih efisien dalam menghasilkan tenaga dibandingkan wanita. Pria juga
melepaskan testosteron, yang sangat penting dalam membangun otot. Hal ini sudah
cukup menjelaskan mengapa pria mengembangkan otot yang lebih besar daripada
wanita .
Perbedaan Struktur Otot
Apakah
ada perbedaan antara otot laki-laki
dengan otot wanita? Ya, sangat banyak perbedaannya, saah satunya yakni pria
memiliki serat otot berkedut lebih cepat yang membuat mereka lebih kuat .
Meskipun
jaringan otot pria dan wanita adalah sama, tetapi serat otot manusia umumnya berbeda,
tergantung pada gender, genetika dan kegiatan rutin mereka. Pria biasanya
memiliki serat otot berkedut lebih cepat dibandingkan dengan wanita, hal ini juga menjadi faktor yang membuat laki-laki lebih kuat dari pada wanita.
